Test du nouveau bracelet connecté et orienté santé : le Fitbit Luxe

Le spécialiste de la santé connectée Fitbit a lancé un nouveau bracelet d’activité pour le sport et le bien-être avec de nombreuses fonctionnalités santé : Fitbit Luxe. Retour d’expérience après plusieurs semaines d’utilisation.

Fitbit enrichie sa gamme de bracelets connectés avec Luxe au design épuré et élégant. Ce nouveau bracelet pour le suivi de son activité et de sa santé proposent de nouvelles fonctionnalités et des indicateurs de santé accessibles depuis l’application Fitbit. Un service Fitbit Premium est proposé pour apporter des fonctionnalités supplémentaires et l’accès à des données approfondies.

Des fonctionnalités pour comprendre et gérer le stress

Après le début de la pandémie, une enquête a révélé que 50 % des personnes interrogées ressentaient les effets physiques et mentaux du stress. Avec Luxe, Fitbit met ses outils de gestion du stress à la disposition de ses utilisateurs en les intégrant pour la première fois aux bracelets d’activité. Fitbit met à disposition le score de gestion du stress qui fournit une évaluation quotidienne de la capacité du corps à gérer le stress en fonction du niveau d’activité, du sommeil et de la fréquence cardiaque.

Chaque jour il est possible de consulter dans l’application Fitbit son score de gestion du stress. Il s’échelonne de 1 à 100, un nombre plus élevé signifiant que vous présentez moins de signes physiques de stress. Il est calculé à partir de trois indicateurs : votre réactivité, votre bilan d’activité physique et votre rythme de sommeil. Seuls les membres Fitbit Premium peuvent consulter leur score détaillé.

Des outils riches pour gérer sa santé au quotidien

Via ce bracelet Luxe, Fitbit donne accès dans l’application associée à des indicateurs santé tel que la fréquence respiratoire, la variabilité du rythme cardiaque (VRC), le pouls au repos, la température épidermique et, prochainement, le taux d’oxygène dans le sang (SpO2).

Le score de sommeil permet de mieux évaluer la qualité du sommeil dans le temps, tandis que des rappels d’heure de coucher peuvent faciliter la mise en place d’une routine plus cohérente chaque soir afin de trouver le sommeil. Les membres Premium peuvent quant à eux, visualiser des analyses plus poussées de leur sommeil. on y retrouve la durée de son sommeil et ses différentes phases : éveil, paradoxal, léger, profond.

L’activité physique et le suivi cardiaque sont également au coeur de ce bracelet Luxe. Grâce au suivi de fréquence cardiaque en continu, il est possible de surveiller le pouls en temps réel afin de mieux mesurer les calories brûlées. Près de 20 modes différents d’exercices avec le bracelet au poignet sont proposés, incluant notamment le golf, le pilate, le spinning ou le tennis. Les adeptes de la course à pied, du vélo ou de la randonnée peuvent pratiquer ces sports d’extérieur en connectant le GPS de leur téléphone, afin de visualiser en temps réel leur allure et la distance parcourue.

Tout en poursuivant l’exercice, il est possible de déterminer quand en accroître ou en réduire l’intensité avec la fonction Minutes en Zone Active, une mesure personnalisée qui calcule le temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque. Celle-ci aide à suivre l’activité, modérée ou soutenue, afin d’atteindre l’objectif hebdomadaire recommandé de 150 minutes en zone active pour contribuer à améliorer la forme physique.

Ce nouveau bracelet proposent d’autres outils en lien avec la santé comme le suivi de l’alimentation, de l’hydratation, du poids et des règles.

Test en vie réelle

A l’instar de sa gamme de bracelet, la Fitbit Luxe offre un design simple et épuré. Discret, notamment par rapport à une montre, et léger, il est agréable à porter. L’absence de bouton physique donne une certaine élégance à ce bracelet. On en oublierai presque qu’on le porte, ce qui simplifie l’usage.

Parmi les forces de ce Fitbit Luxe on peut citer :

une autonomie pouvant atteindre 5 jours
accès aux informations et données via simple scroll
interface fluide
analyse des données et qualité des graphiques de l’application
l’application associée avec la restitution des données et des conseils
version web de l’application pour une meilleure lisibilité des données

Seul bémol que je remonterai c’est la taille de l’écran un peu petite, mais la luminosité permet toutefois une bonne visibilité des informations diffusées.

Les fonctionnalités pour le suivi de sa santé sont complètes et l’application offre des graphiques de qualité avec l’historique et des conseils pour le suivi au quotidien : rythme cardiaque, sommeil, activité physique ou score de stress.