UrgoTech, start-up du Groupe URGO, lance un outil mobile de gestion du stress : Feel Calm & Ready. Découverte.
Créée en 2015, UrgoTech, start-up du Groupe URGO imagine, développe et commercialise des solutions innovantes en impliquant les professionnels de la santé. Pour aider à gérer son stress au quotidien grâce à la méthode de la cohérence cardiaque, elle lance la solution Feel Calm & Ready.
Le capteur de rythme cardiaque associé à l’application mobile permettent de réaliser des exercices de respiration en biofeedback. Ces exercices aident à prendre conscience de son état de cohérence cardiaque et à intégrer une méthode qui deviendra ensuite instinctive.
Cet outil de relaxation est conçu pour que le patient entre en résonance physiologique propice à un état cognitif et émotionnel idéal. Feel Calm & Ready offre des niveaux d’entrainement « sur-mesure », adaptés au rythme de chacun. La solution propose également des conseils rédigés par des professionnels de santé pour accompagner pleinement dans la gestion du stress.
La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui se base sur la respiration pour optimiser la variabilité du rythme cardiaque. Il est scientifiquement prouvé que la pratique de la cohérence cardiaque permet :
- de réduire le niveau de stress et d’anxiété
- d’améliorer les performances intellectuelles et sportives
- d’apporter des bénéfices cardio-vasculaires
5 minutes d’exercices 3 fois par jour pendant 1 mois avec cet outil développé par UrgoTech permettent d’intégrer la méthode de cohérence cardiaque pour devenir ensuite un réflexe.
Source : UrgoTech