{"id":12194,"date":"2016-09-27T08:52:50","date_gmt":"2016-09-27T06:52:50","guid":{"rendered":"https:\/\/buzz-esante.fr\/?p=12194"},"modified":"2016-09-17T18:56:15","modified_gmt":"2016-09-17T16:56:15","slug":"12194-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buzz-esante.fr\/12194-2\/","title":{"rendered":"G\u00e9rez votre stress avec Smart Coaching"},"content":{"rendered":"
Pour accompagner tout \u00e0 chacun dans l’\u00e9valuation et la gestion du stress, Smart Coaching propose une nouvelle application mobile de coaching :\u00a0Gestion du stress. D\u00e9couverte.<\/strong><\/p>\n <\/a>Aujourd’hui le stress est omnipr\u00e9sent dans la vie des Fran\u00e7ais, aussi bien dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle ou familiale. Pour permettre d’\u00e9valuer et de g\u00e9rer son stress, les Editions Lefebvre Sarrut lancent via le programme Smart Coaching<\/a> une nouvelle application mobile : “Gestion du stress”.<\/p>\n Cette application, disponible dans l’App Store et Google Play, permet de faire un auto diagnostique en \u00e9valuant son niveau de stress en 5 min via un questionnaire dynamique, pour savoir ce qu\u2019est le stress et comment le combattre.<\/p>\n Construite comme une vraie s\u00e9ance de formation, par des experts de la formation, cette application est accessible \u00e0 tous et \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e via son smartphone ou sa tablette, avec ou sans connexion internet. La formation se compose de modules de 15min pour progresser rapidement :<\/p>\n Au cours de ce parcours de formation 5 personnages guident l’utilisateur \u00e0 travers leurs aventures et exp\u00e9riences. Un coach, Max, donne \u00e9galement les clefs pour aider \u00e0 g\u00e9rer le stress. Enfin, l’application propose un apprentissage ludique et personnalis\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 des jeux, questionnaires, vid\u00e9os et activit\u00e9s.<\/p>\n\n